Antigym®
« Antigym® ? » drôle de nom me direz-vous, peu engageant diront certains... un nom qui interpelle. Et si on se demandait ce qui se cache derrière ce nom un brin provocateur ?
L'Antigym® est une pratique corporelle de bien-être, une méthode puissante avec laquelle chacun visite son corps en entier dans ses moindres recoins et en profondeur.
Qu'est-ce qu'on y fait ?
En petits groupes, vous effectuez des mouvements simples et précis qui respectent la physiologie du corps et peuvent parfois sembler inhabituels et même amusants. Ils ne demandent aucune compétence particulière.
Pour quoi faire de l'Antigym® ?
- pour se débarrasser de raideurs musculaires et articulaires de la tête aux pieds
- pour avoir une meilleure posture et un dos en paix
- pour évacuer son stress
- pour respirer librement
- pour remettre son corps en ordre et en mouvement
- pour mieux le connaître, mieux l'habiter, renouer intimement avec ce dernier...
Le mieux est d'essayer, de vivre l'expérience !
Si vous êtes tenté-e-s, contactez-moi par téléphone ou par mail. Je vous accueille au Centre Loona.
Vous souhaitez en savoir davantage ? Visitez le site de l'Antigym®.
Je vous conseille...
La lecture du livre le Corps a ses raisons écrit par Thérèse Bertherat, la créatrice de l'Antigym®. Sorti en 1976, ce livre a été une révélation pour de nombreuses personnes, ses rééditions régulières et sa transmission de parents à enfants montrent son intemporalité. Fouillez dans les bibliothèques familiales, vous l'y trouverez peut-être ! vous pouvez aussi me l'empruntez.
Pour me contacter :
Tél : 06 08 64 55 11